• 韩国瘦身红人郑多燕减肥出新招啦——弹力带减肥操迅速甩掉脂肪。正确利用弹力带进行健身不仅可以帮助我们加快脂肪燃烧,消耗更多的热量……徐州美容热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-07-17 11:45:00
  • 哪些运动适合在夏天进行又能很好的保持身材呢,小编这就告诉你……徐州美容热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-07-15 15:29:11
  • 下面5组减肥瑜伽对抗重力法则、让臀部挺翘,能雕塑全身曲线,早晚坚持做,成效非常不错……徐州美容热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-07-15 10:49:46
  • 微运动,顾名思义,就是白领一族利用上班的闲暇时间,稍微做做一些简单易行的小动作。微博风靡一时,现在又多了一项“微运动”……徐州美容热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-07-14 15:42:23
  • 坚持游泳能提升人体免疫力,还有美容护肤的功效。同时,游泳负荷强度比较低,适合老人和儿童……徐州美容热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-07-14 15:39:59
  • 千万不要为了减肥而一味的强调运动而忽略饮食。否则,即便你多么有毅力,练得多卖力多刻苦,忽略了饮食营养,也很难有很好的效果。又或者减肉的效果是达到了……徐州美容热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-07-14 15:09:19
  • 下面一套有氧减肥操,一周练习三次,动作做到位,燃脂效果非常不错,要是还能适当配合游泳、跑步等运动,加上控制饮食,必定瘦下来……徐州美容热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-07-14 11:18:14
  • 一到夏季,身上的赘肉便无处可藏。健身减肥,虽有点“临时抱佛脚”的味道,却也只有此时才能如此干脆的被实施。于是,健身房里、公园里一下多了好些“健身爱好者”……徐州美容热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-07-11 11:24:12
  • 想要雕塑全身性感的曲线,首先应减脂,建议每周坚持2-3次,每次30分钟以上的有氧运动,可以是游泳、跑步、打球等,可以根据个人的喜好来选择;其次是要增肌塑形……徐州美容热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-07-09 15:52:05
  • 减肥是女性朋友们永远不变的话题,保持好身材似乎是女性一生的任务。但往往稍不注意,就会产生肥胖,尤其是那腹部的赘肉,不知不觉就成了顽固的肉肉……徐州美容热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-07-08 14:45:02

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