按摩也能治疗慢性支气管炎

2010-08-27 15:14
摘要:
    慢性支气管炎俗称“慢支炎”。是气管-支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。主要表现为长期咳嗽、咯痰,时而伴有喘息症状。中医认为,引起慢性支气管炎的病因,肺、脾、肾三脏亏虚为本,感受风寒湿邪为标,另外,还与肺肝实热有关。  

    慢性支气管炎俗称“慢支炎”。是气管-支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。主要表现为长期咳嗽、咯痰,时而伴有喘息症状。中医认为,引起慢性支气管炎的病因,肺、脾、肾三脏亏虚为本,感受风寒湿邪为标,另外,还与肺肝实热有关。

  慢性支气管炎的按摩疗法

  1、预备式

  取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,右手掌心与左手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

  2、按揉中府穴

  左(右)手拇指指腹放在对侧中府穴上,适当用力按揉0、5~1分钟,以酸胀为佳。

  功效:补气益肺、宣肺止咳。

  3、按揉肺俞穴

  用左(右)上肢绕过肩后,将中指指腹放在同侧肺俞穴上,适当点揉0、5~1分钟。以酸胀为佳。

  功效:宣肺化痰、降气止咳。

  4、掌揉膻中穴

  右手手掌放在膻中穴,适当用力按揉0、5~1分钟。

  功效:理气散淤、宽胸利膈。

  5、揉按尺泽穴

  左(右)手拇指放在对侧尺泽穴上,其余四指环抱肘后,适当用力揉按0、5~1分钟,以酸胀为佳。双手交替进行。

  功效:顺气化痰、通络止咳。

  6、揉按列缺穴

  左(右)手拇指指腹按在对侧列缺穴上,其余四指附在腕对侧,适当用力揉按0、5~1分钟。两手交替进行。

  功效:宣肺止咳、镇静止痛。

  7、团摩上腹

  左手掌心叠放在右手背上,右手掌心放在上腹部,适当用力作顺时针环形摩动0、5~1分钟。以上腹部发热为佳。

  功效:宽胸理气、健脾和胃。

  8、分推肋下

  双手四指并拢,分别放在同侧剑突旁,沿季肋分推1~3分钟。

  功效:疏肝和胃、降气止咳。

  9、按揉脾俞穴、胃俞穴

  双手握拳,将拳背第二、三掌指关节放于脾俞穴、胃俞穴上,适当用力揉按0、5~1分钟。

  功效:健脾和胃、调理气血。

  10、揉按肾俞穴

  两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0、5~1分钟。

  功效:温肾纳气止咳。

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