勤练脸部瑜珈 立变小脸美人

2012-07-05 17:57
摘要:
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    一、按摩头顶
    利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑,并促进血液循环。消除压力的同时使面部的皮肤更加好看。

    二、回转法
    大幅度地转动舌头,并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。如果有唾液产生就分3次将其咽下。
    过度疲劳的时候,转动舌头会感到吃力,并且脸部和颈部周围会感到僵硬。这时,要经常反复地做,直到这种感觉消失为止。这也作为健康长寿的秘诀 之一记载于动议宝鉴中。

    据说,唾液可以防止人体老化,帮助消化,并且可以使皮肤变得更加好看。
    唾液作为唯一一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物,有着帮助消化、维持人体生命活力的重大功效。

    徐州保健热线:0516-85707122

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